Après des années à gérer moi-même des douleurs persistantes, j’ai compris qu’on ne progresse vraiment que quand on se sent libre de bouger.
Aujourd’hui, j’accompagne des clients dans une logique de prévention, de performance et de progression durable. Que ce soit pour se préparer à un Hyrox, progresser en crosstraining ou simplement bouger sans douleur, mon approche combine réathlétisation, mobilité, et coaching personnalisé.
Pas de recette miracle, pas de dogme : juste une vraie compréhension du corps, de l’effort, et un accompagnement qui s’adapte à toi, pas l’inverse.
Aujourd’hui, j’accompagne des clients dans une logique de prévention, de performance et de progression durable. Que ce soit pour se préparer à un Hyrox, progresser en crosstraining ou simplement bouger sans douleur, mon approche combine réathlétisation, mobilité, et coaching personnalisé.
Pas de recette miracle, pas de dogme : juste une vraie compréhension du corps, de l’effort, et un accompagnement qui s’adapte à toi, pas l’inverse.